Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas

"SEMINARIO DE ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS" Profesora Maritza Luengo S. OBJETIVOS: * Manejo y utilización de las bandas elásticas en los diferentes planos y ejes corporales. * Manejo y uso de las bandas elásticas para los diferentes segmentos corporales. CONTENIDOS: * Principios biomecánicos básicos en el correcto uso de las bandas. * Ejercicios unilaterales, multilaterales y funcionales con bandas. * Ejercicios para tren superior, tren inferior y mixtos. GIMNASIO BALANCE DE LA SERENA AV. BALMACEDA #3000 ESQUINA SEMINARIO CONTACTO:8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM