BAILE ENTRETENIDO, CARDIO-ARABIC, PILATES, YOGA, AEROBOX, INDOOR CYCLING, STEP, POWER LOCALIZADO, RITMOS, AERÓBICA, KARATE NIÑOS Y JUVENIL...
jueves, 20 de diciembre de 2012
La Serena, Seminario Iniciación al Hip Hop y Reggaeton Dance
Si eres Instructor, Profesor, Monitor de Fitness, Baile Entretenido, Dance... O te gustaría Aprender esta área y tener nuevas herramientas de Baile y Armado Coreográfico, Te invitamos al PRÓXIMO SEMINARIO "INICIACIÓN AL HIP HOP & REGGAETON DANCE" 26 Y 27 DE ENERO 2013......PROFESORA TATIANA RAMIREZ ADF. Gimnasio Balance, La Serena.
Contacto: 8-92 52 779 - serenabalance@gmail.com - adfchile@gmail.com
domingo, 16 de diciembre de 2012
lunes, 3 de diciembre de 2012
martes, 13 de noviembre de 2012
lunes, 12 de noviembre de 2012
Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas, La Serena
LA SERENA- COQUIMBO- COPIAPO- LOS VILOS ZONA NORTE!!!
No te pierdas el Próximo SEMINARIO...
"ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS"
este 24 y 25 de Noviembre... Profesora Maritza Luengo S.
Gimnasio Balance, La Serena...
Mayor información al 8-9252779 - serenabalance@gmail.com
lunes, 5 de noviembre de 2012
domingo, 4 de noviembre de 2012
miércoles, 31 de octubre de 2012
domingo, 28 de octubre de 2012
miércoles, 24 de octubre de 2012
domingo, 21 de octubre de 2012
"Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas"
Profesores, Instructores, Monitores, Preparadores Físicos...y todo quien necesite aprender nuevas técnicas de trabajo Localizado!!!!
Los invitamos a participar los días 24 y 25 de Noviembre del próximo Seminario sobre "ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS" a realizarse en Gimnasio Balance La Serena, a Cargo de la Profesora Maritza Luengo S. Staff ADF, Santiago.... Contáctanos para mayor Información. 8-9252779
miércoles, 3 de octubre de 2012
lunes, 24 de septiembre de 2012
Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas
"SEMINARIO DE ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS"
Profesora Maritza Luengo S.
OBJETIVOS:
* Manejo y utilización de las bandas elásticas en los diferentes planos y ejes corporales.
* Manejo y uso de las bandas elásticas para los diferentes segmentos corporales.
CONTENIDOS:
* Principios biomecánicos básicos en el correcto uso de las bandas.
* Ejercicios unilaterales, multilaterales y funcionales con bandas.
* Ejercicios para tren superior, tren inferior y mixtos.
GIMNASIO BALANCE DE LA SERENA
AV. BALMACEDA #3000 ESQUINA SEMINARIO
CONTACTO:8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM
lunes, 10 de septiembre de 2012
lunes, 3 de septiembre de 2012
lunes, 27 de agosto de 2012
Horario de Clases
HORARIO DE CLASES!!
GIMNASIO BALANCE, AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA
CONTACTO: 8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM
Bike Balance, Ciclismo Indoor La Serena
CLASES DE BIKE BALANCE
MARTES Y JUEVES A LAS 10:00 HRS.
CUPOS LIMITADOS!!
GIMNASIO BALANCE, CONTACTO: 8-9252779
martes, 21 de agosto de 2012
DANZA ARABE, LA SERENA
CLASES DE DANZA ARABE PARA TODO PUBLICO!!!
MARTES Y JUEVES A LAS 19:00 HRS.
AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA.
jueves, 16 de agosto de 2012
Clases de HATHA YOGA
MARTES Y JUEVES A LAS 10:00 HRS.
PRIMERA CLASE 21 DE AGOSTO 2012,
GRATIS....INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!
GIMNASIO BALANCE, LA SERENA
lunes, 6 de agosto de 2012
viernes, 20 de julio de 2012
miércoles, 18 de julio de 2012
Gimnasio Balance, La Serena
Disfrutando de las Clases en el Gimnasio!!!
Conocenos en AV. Balmaceda #3000, La Serena.
Contacto: 89252779 - serenabalance@gmail.com
miércoles, 4 de julio de 2012
viernes, 29 de junio de 2012
GIMNASIO BALANCE, CLASES BIKE BALANCE
Participa de esta entretenida en intensa clase de Bicicleta, lo hará sentir como si pedaleara en libertad absoluta, puesto que permite variar la resistencia según la música que acompañe el ejercicio, utilizando la imaginación para pensar que está ascendiendo un cerro cuando en realidad está sentado en una bicicleta.
Es un ejercicio muy completo e intenso, ideal para tonificar los músculos, eliminar grasa y mejorar la circulación. Esta disciplina la puede realizar todo individuo, de cualquier edad, sexo y nivel de acondicionamiento físico.
Mayor Información a cerca de Horarios y Valores
al 8-9252779 / serenabalance@gmail.com
jueves, 28 de junio de 2012
Clases de Hatha Yoga, La Serena
NUEVO HORARIO DE CLASES!!
A PARTIR DEL 6 DE JULIO 2012
LUNES Y VIERNES A LAS 10:00 HRS.
GIMNASIO BALANCE
CONTACTO: 8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM
AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO.
Hatha Yoga!!!
proporciona los medios para personas de cualquier edad, no sólo para llegar y ponerse en forma, sino también para desarrollar el equilibrio, la coordinación y el sentido de centralidad. Renueva, vigoriza y sana el cuerpo, estirando y tonificando los músculos, las articulaciones y la columna vertebral, dirige la sangre y oxigena los órganos internos...No te quedes fuera!!
viernes, 15 de junio de 2012
martes, 5 de junio de 2012
lunes, 4 de junio de 2012
martes, 8 de mayo de 2012
CURSO DE FITNESS GRUPAL, LA SERENA!!!
CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTOR EN FITNESS GRUPAL...
NO TE QUEDES FUERA DE ESTA OPORTUNIDAD,
ULTIMO INGRESO 2 Y 3 DE JUNIO!!!
GIMNASIO BALANCE & ADF, LA SERENA
CONTACTANOS AL 8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM
jueves, 3 de mayo de 2012
Clases de Bike Balance, Ciclismo Indoor
Entretenidas e Intensas clases de Bicicleta!!!
Gimnasio Balance La Serena
Contacto. 8-9252779
SERENABALANCE@GMAIL.COM
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