jueves, 20 de diciembre de 2012

La Serena, Seminario Iniciación al Hip Hop y Reggaeton Dance

Si eres Instructor, Profesor, Monitor de Fitness, Baile Entretenido, Dance... O te gustaría Aprender esta área y tener nuevas herramientas de Baile y Armado Coreográfico, Te invitamos al PRÓXIMO SEMINARIO "INICIACIÓN AL HIP HOP & REGGAETON DANCE" 26 Y 27 DE ENERO 2013......PROFESORA TATIANA RAMIREZ ADF. Gimnasio Balance, La Serena. Contacto: 8-92 52 779 - serenabalance@gmail.com - adfchile@gmail.com

lunes, 12 de noviembre de 2012

Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas, La Serena

LA SERENA- COQUIMBO- COPIAPO- LOS VILOS ZONA NORTE!!! No te pierdas el Próximo SEMINARIO... "ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS" este 24 y 25 de Noviembre... Profesora Maritza Luengo S. Gimnasio Balance, La Serena... Mayor información al 8-9252779 - serenabalance@gmail.com

domingo, 21 de octubre de 2012

"Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas"

Profesores, Instructores, Monitores, Preparadores Físicos...y todo quien necesite aprender nuevas técnicas de trabajo Localizado!!!! Los invitamos a participar los días 24 y 25 de Noviembre del próximo Seminario sobre "ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS" a realizarse en Gimnasio Balance La Serena, a Cargo de la Profesora Maritza Luengo S. Staff ADF, Santiago.... Contáctanos para mayor Información. 8-9252779

lunes, 24 de septiembre de 2012

Seminario de Entrenamiento Localizado con Bandas Elásticas

"SEMINARIO DE ENTRENAMIENTO LOCALIZADO CON BANDAS ELÁSTICAS" Profesora Maritza Luengo S. OBJETIVOS: * Manejo y utilización de las bandas elásticas en los diferentes planos y ejes corporales. * Manejo y uso de las bandas elásticas para los diferentes segmentos corporales. CONTENIDOS: * Principios biomecánicos básicos en el correcto uso de las bandas. * Ejercicios unilaterales, multilaterales y funcionales con bandas. * Ejercicios para tren superior, tren inferior y mixtos. GIMNASIO BALANCE DE LA SERENA AV. BALMACEDA #3000 ESQUINA SEMINARIO CONTACTO:8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM

lunes, 27 de agosto de 2012

Horario de Clases

HORARIO DE CLASES!! GIMNASIO BALANCE, AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA CONTACTO: 8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM

Bike Balance, Ciclismo Indoor La Serena

CLASES DE BIKE BALANCE MARTES Y JUEVES A LAS 10:00 HRS. CUPOS LIMITADOS!! GIMNASIO BALANCE, CONTACTO: 8-9252779

martes, 21 de agosto de 2012

DANZA ARABE, LA SERENA

CLASES DE DANZA ARABE PARA TODO PUBLICO!!! MARTES Y JUEVES A LAS 19:00 HRS. AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA.

jueves, 16 de agosto de 2012

Clases de HATHA YOGA

MARTES Y JUEVES A LAS 10:00 HRS. PRIMERA CLASE 21 DE AGOSTO 2012, GRATIS....INSCRIPCIONES ABIERTAS!!! GIMNASIO BALANCE, LA SERENA

viernes, 20 de julio de 2012

miércoles, 18 de julio de 2012

Gimnasio Balance, La Serena

Disfrutando de las Clases en el Gimnasio!!! Conocenos en AV. Balmaceda #3000, La Serena. Contacto: 89252779 - serenabalance@gmail.com

viernes, 29 de junio de 2012

GIMNASIO BALANCE, CLASES BIKE BALANCE




Participa de esta entretenida en intensa clase de Bicicleta, lo hará sentir como si pedaleara en libertad absoluta, puesto que permite variar la resistencia según la música que acompañe el ejercicio, utilizando la imaginación para pensar que está ascendiendo un cerro cuando en realidad está sentado en una bicicleta.

Es un ejercicio muy completo e intenso, ideal para tonificar los músculos, eliminar grasa y mejorar la circulación. Esta disciplina la puede realizar todo individuo, de cualquier edad, sexo y nivel de acondicionamiento físico.

Mayor Información a cerca de Horarios y Valores 
al 8-9252779 / serenabalance@gmail.com

jueves, 28 de junio de 2012

Clases de Hatha Yoga, La Serena

NUEVO HORARIO DE CLASES!! A PARTIR DEL 6 DE JULIO 2012 LUNES Y VIERNES A LAS 10:00 HRS. GIMNASIO BALANCE CONTACTO: 8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO. Hatha Yoga!!! proporciona los medios para personas de cualquier edad, no sólo para llegar y ponerse en forma, sino también para desarrollar el equilibrio, la coordinación y el sentido de centralidad. Renueva, vigoriza y sana el cuerpo, estirando y tonificando los músculos, las articulaciones y la columna vertebral, dirige la sangre y oxigena los órganos internos...No te quedes fuera!!

viernes, 15 de junio de 2012

martes, 5 de junio de 2012

Nuevo Horario!!! Bike Balance Martes y Jueves a las 10:30 hrs. no te quedes fuera, Cupos Limitados!! Contacto: 8-9252779 Gimnasio Balance

martes, 8 de mayo de 2012

CURSO DE FITNESS GRUPAL, LA SERENA!!!




CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTOR EN FITNESS GRUPAL...
NO TE QUEDES FUERA DE ESTA OPORTUNIDAD,
ULTIMO INGRESO 2 Y 3 DE JUNIO!!!
GIMNASIO BALANCE & ADF, LA SERENA
CONTACTANOS AL 8-9252779 - SERENABALANCE@GMAIL.COM

jueves, 3 de mayo de 2012