DANZA ARABE

CLASES DANZA ARABE
Martes y Jueves
19°° a 20°° Hrs.

Beneficios!!
Ademas de ser una manifestación artística, la Danza Arabe se ha adaptado como programa de ejercicio. Al tratarse de un entrenamiento cardiovascular completo, fortalece los músculos abdominales, mejora mucho la postura, la flexibilidad, firmeza, coordinación y ritmo. Ademas de perder peso de forma rápida. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías. Además es una disciplina que no tiene límite de edad ni contextura física.