domingo, 11 de diciembre de 2011

sábado, 3 de diciembre de 2011

Seminario de Cardiolocalizado 14 y 15 de Enero 2012, La Serena, Gimnasio Balance - ADF


SEMINARIO CARDIOLOCALIZADO
Fecha: 14 y 15 de Enero 2012
Profesor a cargo: Patricia Guerrero F.

OBJETIVO:
Entregar herramientas metodológicas para clases masivas cardiovasculares utilizando el peso de nuestro cuerpo versus la gravedad.

CONTENIDOS:
1. Ejercicios para distintos segmentos corporales
2. Correcta ejecución de los movimientos
3. Clases intervaladas y por circuito

VALOR GENERAL $ 22.000.-
VALOR ESTUDIANTE $ 18.000.-

INCLUYE:
CD DE MÚSICA + APUNTES + DIPLOMA DE PARTICIPACIÓN

CUPOS LIMITADOS, RESERVA EL TUYO!!!

INFORMACIÓN Y CONTACTO:
8-9252779
serenabalance@gmail.com
adfchile@gmail.com

ORGANIZA: GIMNASIO BALANCE, LA SERENA, CHILE

AUSPICIA: ADF AMIGOS DEL FITNESS, SANTIAGO, CHIL

jueves, 24 de noviembre de 2011

Baile Entretenido, Gimnasio Balance, La Serena

Clases de Baile Entretenido, Gimnasio Balance
Contáctanos al 8-9252779 - serenabalance@gmail.com
AV. Balmaceda #3000, Esquina Seminario. La Serena

domingo, 16 de octubre de 2011

Seminario Latindance ADF- Gimnasio Balance, La Serena. Octubre, 2011



SEMINARIO DE LATINDANCE, GIMNASIO BALANCE
PROFESOR JORGE GUZMÁN Q. STAFF ADF, SANTIAGO!

PRÓXIMOS SEMINARIOS
CONTACTANOS AL 8-9252779
SERENABALANCE@GMAIL.COM

jueves, 15 de septiembre de 2011

Seminario de Latindance 1 y 2 de Octubre, La Serena, Gimnasio Balance - ADF



ESTIMADOS AMIGOS (AS)

TENEMOS EL AGRADO DE INVITARLOS AL SEMINARIO DE LATINDANCE A REALIZARSE EN "GIMNASIO BALANCE" UBICADO EN AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA, A CARGO DEL PROFESOR JORGE GUZMÁN (STAFF ADF)

EL SEMINARIO ESTÁ DIRIGIDO A PROFESORES, INSTRUCTORES, MONITORES DEL ÁREA DE FITNESS GRUPAL Y PERSONAS INTERESADAS EN INCORPORAR NUEVAS HERRAMIENTAS CON LAS CUALES PODRÁS MEJORAR Y ORDENAR SUS CLASES.

FECHA: 1 Y 2 DE OCTUBRE 2011

VALOR GENERAL $ 22.000.-
VALOR ESTUDIANTE $ 18.000.-

INCLUYE:
CD DE MÚSICA + APUNTES + DIPLOMA DE PARTICIPACIÓN

CUPOS LIMITADOS, RESERVA EL TUYO!!!

INFORMACIÓN Y CONTACTO:
8-9252779
serenabalance@gmail.com
adfchile@gmail.com

ORGANIZA: GIMNASIO BALANCE, LA SERENA, CHILE

AUSPICIA: ADF AMIGOS DEL FITNESS, SANTIAGO, CHILE

PATROCINA:

EGALUS, CENTRO DE FORMACIÓN EN FITNESS, TACNA, PERÚ
ALERCE-DESIGN, DISEÑO Y CREATIVIDAD, VALPARAÍSO, CHILE

jueves, 25 de agosto de 2011

Seminario de Latindance 1 y 2 de Octubre, La Serena, Gimnasio Balance - ADF



ESTIMADOS AMIGOS (AS)

TENEMOS EL AGRADO DE INVITARLOS AL SEMINARIO DE LATINDANCE A REALIZARSE EN "GIMNASIO BALANCE" UBICADO EN AV. BALMACEDA #3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA, A CARGO DEL PROFESOR JORGE GUZMÁN (STAFF ADF)

EL SEMINARIO ESTÁ DIRIGIDO A PROFESORES, INSTRUCTORES, MONITORES DEL ÁREA DE FITNESS GRUPAL Y PERSONAS INTERESADAS EN INCORPORAR NUEVAS HERRAMIENTAS CON LAS CUALES PODRÁS MEJORAR Y ORDENAR SUS CLASES.

FECHA: 1 Y 2 DE OCTUBRE 2011

VALOR GENERAL $ 22.000.-
VALOR ESTUDIANTE $ 18.000.-

INCLUYE:
CD DE MÚSICA + APUNTES + DIPLOMA DE PARTICIPACIÓN

CUPOS LIMITADOS, RESERVA EL TUYO!!!

INFORMACIÓN Y CONTACTO:
8-9252779
serenabalance@gmail.com
adfchile@gmail.com

ORGANIZA: GIMNASIO BALANCE, LA SERENA, CHILE

AUSPICIA: ADF AMIGOS DEL FITNESS, SANTIAGO, CHILE

PATROCINA:

EGALUS, CENTRO DE FORMACIÓN EN FITNESS, TACNA, PERÚ
ALERCE-DESIGN, DISEÑO Y CREATIVIDAD, VALPARAÍSO, CHILE

lunes, 22 de agosto de 2011

Seminario de Baile Entretenido, Gimnasio Balance - ADF Agosto 2011



NO TE QUEDES FUERA DE LOS PRÓXIMOS SEMINARIOS,
ATENTOS CON LA INFORMACIÓN!!
GIMNASIO BALANCE Y ADF Amigos del Fitness
ALIANZA EN LA SERENA!!!!

Contactanos: 8-92 52779
serenabalance@gmail.com
www.adfchile.cl

jueves, 18 de agosto de 2011

Clases de Pilates, La serena

CLASES DE PILATES!!!
-Martes y Jueves de 18:00 a 18:50 hrs.
RECUERDA QUE SON CUPOS LIMITADOS!!
Gimnasio Balance
AV. Balmaceda #3000, Esquina Seminario, La Serena
Contacto: 8-9252779
serenabalance@gmail.com


lunes, 8 de agosto de 2011

viernes, 29 de julio de 2011

Clases de Danza Arabe, La Serena, Gimnasio Balance,

Conoce todo el encanto de una Danza Milenaria!!!
DANZA ÁRABE!!!
- Lunes y Miércoles 18ºº hrs. ó
- Martes y Jueves 19ºº hrs.

Gimnasio Balance
AV. Balmaceda #3000, Esquina Seminario, La Serena
serenabalance@gmail.com



jueves, 21 de julio de 2011

Baile Entretenido, Las Avispas!!



Baile Entretenido en Gimnasio Balance!!
Conoce nuestras diferentes clases!

Av. Balmaceda 3000, Esquina Seminario, La Serena.

serenabalance@gmail.com (FACEBOOK)
8- 82 52 779

miércoles, 20 de julio de 2011

Baile Entretenido, Seminario 13 y 14 de Agosto 2011



Estimados Amigos
Tenemos el Agrado de Invitarlos al Primer Seminario de "Baile Entretenido" en La Serena, dictado por la Profesora TATIANA RAMIREZ, ADF "amigos del Fitness".
El Seminario está dirigido a Profesores, Instructores, Monitores del Área del Fitness Grupal Bailable y quienes desean incorporar nuevos elementos para mejorar y ordenar sus clases de DE BAILE ENTRETENIDO.

FECHA Y HORARIO:
- Sábado 13 de Agosto
11ºº a 18ºº hrs.
- Domingo 14 de Agosto
10ºº a 14ºº hrs.

- VALOR GENERAL SEMINARIO: $ 22.000.-
- VALOR ESTUDIANTE SEMINARIO: $ 18.000.-

INCLUYE:
CD DE MÚSICA + APUNTES + DIPLOMA DE PARTICIPACIÓN

RESERVA TU CUPO!!!!

INFORMACIÓN Y CONTACTO:
8-9252779
serenabalance@gmail.com
adfchile@gmail.com
AV. Balmaceda 3000, Esquina Seminario, La Serena

ORGANIZA: GIMNASIO BALANCE, LA SERENA, CHILE

AUSPICIA: ADF AMIGOS DEL FITNESS, SANTIAGO, CHILE

DANZA ARABE, LA SERENA!!!




PROMOCIÓN HASTA EL 29 DE JULIO 2011
HORARIO:
- LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 18ºº HRS.

***NO PAGAS INSCRIPCIÓN***

CONTACTANOS: 8- 92 52 779
SERENABALANCE@GMAIL.COM (FACEBOOK)

AV. BALMACEDA 3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA

lunes, 27 de junio de 2011

SEMINARIO BAILE ENTRETENIDO, LA SERENA !!




Estimados Amigos
Tenemos el Agrado de Invitarlos al Primer Seminario de "Baile Entretenido" en La Serena, dictado por la Profesora TATIANA RAMIREZ, ADF "amigos del Fitness".
El Seminario está dirigido a Profesores, Instructores, Monitores del Área del Fitness Grupal Bailable y quienes desean incorporar nuevos elementos para mejorar y ordenar sus clases de DE BAILE ENTRETENIDO.

FECHA Y HORARIO:
- Sábado 13 de Agosto
11ºº a 18ºº hrs.
- Domingo 14 de Agosto
10ºº a 14ºº hrs.

- VALOR GENERAL SEMINARIO: $ 22.000.-
- VALOR ESTUDIANTE SEMINARIO: $ 18.000.-

INCLUYE:
CD DE MÚSICA + APUNTES + DIPLOMA DE PARTICIPACIÓN

RESERVA TU CUPO!!!!

INFORMACIÓN Y CONTACTO:
8-9252779
serenabalance@gmail.com
adfchile@gmail.com
AV. Balmaceda 3000, Esquina Seminario, La Serena

ORGANIZA: GIMNASIO BALANCE, LA SERENA, CHILE

AUSPICIA: ADF AMIGOS DEL FITNESS, SANTIAGO, CHILE

domingo, 26 de junio de 2011

Baile Entretenido,Gimnasio Balance La serena,2011

BAILE ENTRETENIDO, VIERNES 24 JUNIO 2011
CLASE DE LAS 8:30 HRS.
SOLO ME QUEDA LLORAR, AMÉRICO.

Contactanos: 8- 9252779
AV. BALMACEDA 3000,ESQUINA SEMINARIO.LA SERENA


martes, 3 de mayo de 2011

DANZA ARABE EN LA SERENA!!!


PARTICIPA DE ENTRETENIDAS CLASES DE DANZA ÁRABE
PARA TODAS LAS EDADES, NIVEL BÁSICO E INTERMEDIO!!

HORARIOS DE CLASES DOS VECES POR SEMANA:
LUNES Y MIÉRCOLES DE 18ºº a 19ºº hrs. ó
MARTES Y JUEVES DE 19ºº a 20ºº hrs.

GIMNASIO BALANCE
AV. BALMACEDA 3000, ESQUINA SEMINARIO. LA SERENA
CONTACTO: 8 - 9252779

jueves, 7 de abril de 2011

Clases de Bike Balance

Horarios de Clases 3 veces por semana:
Lunes- Miércoles y Viernes a las 8:30 hrs, 19:00 hrs y a las 20:10 hrs.

Horario de clases 2 veces por semana:
Martes y Jueves a las 19:00 hrs y 20:10 hrs.



Participa de esta entretenida en intensa clase de Bicicleta, lo hará sentir como si pedaleara en libertad absoluta, puesto que permite variar la resistencia según la música que acompañe el ejercicio, utilizando la imaginación para pensar que está ascendiendo un cerro cuando en realidad está sentado en una bicicleta.
Es un ejercicio muy completo e intenso, ideal para tonificar los músculos, eliminar grasa y mejorar la circulación. Esta disciplina la puede realizar todo individuo, de cualquier edad, sexo y nivel de acondicionamiento físico.

Mayor Información a cerca de Horarios y Valores
al 8-9252779 / serenabalance@gmail.com

martes, 22 de febrero de 2011

lunes, 21 de febrero de 2011

GIMNASIO BALANCE LA SERENA!!


INFÓRMATE DE LAS DIFERENTES ACTIVIDADES PARA ESTE AÑO 2011 EN GIMNASIO BALANCE
Clases Dirigidas:
BAILE ENTRETENIDO, SPINNING, AEROBOX, PILATES, DANZA ÁRABE, AERÓBICA, STEP LOCALIZADO
TALLER DE BAILE PARA NIÑOS!!
Horarios 8:30 hrs, 19:00 hrs, 20:00 hrs.
de Lunes a Viernes.
Consulta Por diferentes Valores.

AV. BALMACEDA 3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA
CONTACTO 8-92 52 779

martes, 1 de febrero de 2011

Presentación Danza Arabe


Presentacion final Taller Chiledeportes realizados durante el año 2010 en Gimnasio Balance
AV. BALMACEDA 3000, ESQUINA SEMINARIO, LA SERENA
CONTACTO: 8-9252779